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Conseils en maquillage

Par: admin | avril 12, 2010

Rousses, brunes, blondes... apprenez Ã jouer des couleurs et Ã Ã©viter les fausses notes. Le teint dorÃ© des rousses Que vous soyez rousse aux yeux clairs et Ã la peau diaphane ou rousse aux yeux marrons et Ã la peau dorÃ©e, les couleurs cuivrÃ©es sont faites pour vous. De lâ€™abricot au beige en passant par lâ€™or jaune, vous avez le choix des couleurs ...

Les gestes douceur pour le corps

Par: admin | avril 07, 2010

- Gommez : ainsi vous oxygÃ©nez votre peau en la dÃ©barrassant des cellules mortes et autres impuretÃ©s qui lâ€™empÃªchent de respirer. - Bannissez les produits dessÃ©chants ou agressifs comme certains savons. Choisissez des produits doux, adaptÃ©s Ã votre peau. Et ne soyez pas trop dure avec elle si vous utilisez un gang de crin. - Ã‰vitez les ...

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Comment augmenter ses apports quotidiens en calcium

Par: admin | avril 07, 2010

Lorsque les apports en calcium se rÃ©vÃ¨lent insuffisants, il peut Ãªtre judicieux dâ€™enrichir les prÃ©parations culinaires de lait, de fromage rÃ¢pÃ© ou de les accompagner dâ€™une sauce Ã base de yaourt ou de fromage blanc. Une astuce intÃ©ressante et diÃ©tÃ©tique : pour rÃ©aliser une bÃ©chamel sans matiÃ¨re grasse, utilisez de la fÃ©cule de maÃ¯s dans le lait ...

Marcher, câ€™est bon pour la santÃ©

Par: admin | avril 06, 2010

Fourmillements, gonflements, picotements... Ne prenez pas ces symptÃ´mes Ã la lÃ©gÃ¨re : l'insuffisance veineuse a mille et une faÃ§ons de se signaler. Hommes et femmes, tout le monde peut Ãªtre concernÃ© par ce problÃ¨me un jour ou l'autre. D'autant que sous l'influence des hormones, des variations de poids comme de l'alimentation, ces manifestions peuvent Ãªtre lourdes de consÃ©quences. Saisissez toutes les occasions ...

Votre indice de masse corporelle

Par: admin | avril 06, 2010

Il s'agit d'un critÃ¨re mÃ©dical qui indique la corpulence des individus. Il se calcule en divisant le poids par la taille (en mÃ¨tres) au carrÃ©. Par exemple, une femme de 1,65 m pesant 60 kg a un indice de masse corporelle (IMC) de 22. C'est le rÃ©sultat de 60 divisÃ© par 1,65 multipliÃ© par 1,65. Pour les adultes, on considÃ¨re qu'un IMC infÃ©rieur ...

Comment enlever les pellicule

Par: admin | avril 04, 2010

Quâ€™elles soient sÃ¨ches ou grasses, elles tombent disgracieusement sur vos chemises et autres corsages. Une vÃ©ritable obsession ! Voici quelques conseils pour que Ã§a cesseâ€¦ Il est important de distinguer le type de pellicules dont vous Ãªtes victimes, car selon quâ€™elles soient grasses ou sÃ¨ches, le traitement sera diffÃ©rent. Comment les reconnaÃ®tre ? Les pellicules sÃ¨ches sont fines et se sÃ©parent du cuir ...

Les bons gestes de l'Ã©clat

Par: admin | avril 03, 2010

Nettoyer, stimuler, hydrater pour avoir une jolie peau. Avec des soins encore mieux adaptÃ©s. 1.Laver souvent, en douceur MaquillÃ©es ou pas, la pollution et les fumÃ©es ne peuvent que nous inciter Ã laver notre visage deux fois par jour. Avec un lait et une lotion si on a la peau sÃ¨che ou si lâ€™eau est trÃ¨s calcaire. Avec une ...

Pilule et tabac : danger ?

Par: admin | avril 02, 2010

L'association pilule et tabac est fortement dÃ©conseillÃ©e. Il est donc indispensable de bien Ã©valuer les risques au cas par cas afin de trouver la meilleure solution. En revanche, passÃ© 35 ans, le risque artÃ©riel est multipliÃ© par 10 chez les fumeuses sous pilule. Il faudra donc impÃ©rativement choisir entre tabac et pilule ! Attention, artÃ¨res en danger ! DÃ¨s l'Ã¢ge de 35-40 ans, ...

Par: admin | mars 31, 2010

L'aloÃ¨s est l'une des plantes mÃ©dicinales les plus anciennes. Loin de se limiter Ã la cosmÃ©tique et au bienÃªtre, son emploi s'Ã©tend aussi du fait de ses propriÃ©tÃ©s antalgiques et curatives, aux soins de confort et au traitement de nombreuses affections. Il existe plus de 300 espÃ¨ces d'aloÃ¨s rÃ©pertoriÃ©es dans le monde, cela va du petit aloÃ¨s de rocaille sans tige ...

Comment prendre soin de sa peau

Par: admin | mars 30, 2010

Je me dÃ©maquille deux fois par jour Une belle peau est une peau nette. Inutile de trouver des excuses ; mÃªme fatiguÃ©e, Ã©reintÃ©e, vous ne pouvez pas y Ã©chapper. Vous devez absolument appliquer une lotion dÃ©maquillante au rÃ©veil pour enlever les dÃ©pÃ´ts de gras qui s'accumulent pendant la nuit. Le soir, un dÃ©maquillage en trois Ã©tapes (savon doux, lait et lotion tonique) ...